Çovdar çörəyinin sağlamlıq üçün mühüm faydaları üzə çıxıb
Araşdırmalar göstərir ki, çovdar çörəyi qan şəkərinin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərə bilər. Lif, vitamin və minera…
Здоровое питание
53 статьи
Yulafın səhər yeyilməsi xolesterinə təsir edirmi?
Yulafın tərkibində olan beta-qlükan adlı həll olunan lif bağırsaqda jelvari kütlə əmələ gətirir. Bu maddə öd turşularını…
Gündə 3 xörək qaşığı zeytun yağı yaşlılıqda sağlamlığı dəstəkləyə bilər
Zeytun yağı Aralıq dənizi pəhrizinin əsas məhsullarından biri hesab olunur və ürək-damar sistemi, beyin və ümumi sağlaml…
Dietoloqlar qan təzyiqini azaltmağa kömək edən 6 qidanı
Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün seçilmiş bəzi qidalar qan təzyiqinin tənzimlənməsində dəstək rolunu oynaya bilər. Xüsus…
Qızılbalıq yoxsa mal əti:
Qızılbalıq və mal əti hər ikisi yüksək keyfiyyətli zülal mənbəyidir, lakin sağlamlığa təsirləri fərqlidir. Araşdırmalara…
Həkimlər ürək üçün zərərli məhsulları açıqladı:
Mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, xolesterin orqanizm üçün vacib olsa da, onun artıq miqdarı ürək və damar sağlamlığına…
Gün boyu zehni aydınlıq üçün ideal səhər yeməyi
Gün ərzində zehni aydınlıq və psixi rahatlığı təmin edən ideal səhər yeməyinin sirlərini açıqlayıb. Day.Az -ın məlumatı…
Yay aylarında qida zəhərlənməsindən necə
Yay mövsümünün yaxınlaşması ilə qida zəhərlənmələrinin sayı da artır. Təəssüf ki, bir çox hallarda zəhərlənməyə səbəb ol…
Hər gün 1 qaynadılmış yumurta yemək orqanizmə necə təsir edir?
Elmi araşdırmalara görə, sağlam insanlar üçün hər gün bir qaynadılmış yumurta yemək ümumilikdə təhlükəli sayılmır. Day.…
Şişkinlikdən qurtulmağa kömək edən məhsullar
Səhərlər gözaltı torbalar və üzdə yaranan şişkinlik təkcə duzlu qidaların qəbulu ilə bağlı deyil. Day.Az xəbər verir ki…
Protein hansı yaşda daha çox
Qidalanma mütəxəssisi Leah Barron bildirib ki, orqanizmin sağlam və güclü qalması üçün zülal (protein) qəbulu yaş artdıq…
Gündəlik rasion üçün ən faydalı 10 paxlalı növü
Paxlalılar lif və bitki mənşəli zülalın ən yaxşı mənbələrindən hesab olunur. Day.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fik…
Brokoli və kələm:
Brokoli və kələm eyni krustuvalı tərəvəzlər olsa da, qida dəyəri və faydaları fərqlidir. Day.Az xəbər verir ki, brokoli…
Дастан Бекешев предложил убрать чай и сахар из детсадов и школ
Депутат указал на плохой запах изо рта, кариес и проблемы с сердцем95% детей в...
Бекешев предложил заменить чай кефиром и водой в школах и детсадах
95 процентов детей в Кыргызстане страдают кариесом, одна из причин — неправильное питание в детсадах и школах, заявил де…
Şüyüd orqanizm üçün faydalıdır
Şüyüd yalnız yeməklərə xüsusi dad qatmaqla kifayətlənmir, həm də sağlamlıq üçün faydalı təsirlərə malikdir. Day.Az xəbə…
Mərci yoxsa lobya:
Mərci və lobya qida dəyəri baxımından oxşar olsa da aralarında bəzi fərqlər var. Day.Az xəbər verir ki, lobya iri tərki…
Qastroenteroloq ən faydalı zülal mənbəyini
Qastroenteroloq və daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Saurabh Seti ən faydalı zülal mənbələri ilə bağlı hazırladığı reyt…
Здоровое будущее: в Душанбе прошел праздник в честь Дня защиты детей - видео
Республиканский центр педиатрии приготовил для юных жителей Душанбе не просто праздник в честь Дня защиты детей, а целое…
Мужчинам назвали снижающий риск рака простаты продукт
Врачи из Испанского общества медицинской онкологии призвали мужчин регулярно включать в рацион томаты для снижения риска…
Часто вместе с «Здоровое питание»
продовольственная безопасность6
ФАО6
Кыргызстан4
холестерин4
диетология4
антиоксиданты3
витамины3
польза для сердца3
омега-33
Центральная Азия3
летнее питание детей2
экологическая культура2
ООН2
похудение2
недоедание2
ягоды2
органическое сельское хозяйство2
Таджикистан2
клетчатка2
Национальный день органического сельского хозяйства2