Acqarına meyvə yemək hər kəs üçün faydalı olmaya bilər
Diyetoloqlar bildirirlər ki, meyvələrin tərkibindəki üzvi turşular, fruktoza və liflər acqarına qəbul edildikdə bəzi ins…
Диетология
11 статей
Ürək və əzələlər üçün faydalı qəlyanaltı açıqlanıb
Mütəxəssislər balqabaq tumunu maqneziumla zəngin ən faydalı məhsullardan biri hesab edirlər. Bildirilir ki, bu məhsul ür…
Dietoloqlar qan təzyiqini azaltmağa kömək edən 6 qidanı
Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün seçilmiş bəzi qidalar qan təzyiqinin tənzimlənməsində dəstək rolunu oynaya bilər. Xüsus…
Hər gün bal yeməyin orqanizmə təsirləri:
Dietoloqlara görə, bal təbii şəkər və mikroelementlər - kalium, kalsium, maqnezium ilə zəngindir. Day.Az xəbər verir ki…
Qurudulmuş ərikdə ətdən daha çox dəmir var
Dietoloqlar dəmir çatışmazlığının qarşısını almaq üçün qurudulmuş ərikləri rasiona daxil etməyi tövsiyə edirlər. Day.Az…
Banan, yoxsa giləmeyvə:
Dietoloqlar bildirirlər ki, həm banan, həm də giləmeyvələr sağlamlıq üçün faydalıdır, lakin onların təsiri fərqlidir. D…
Hansı konservlərdə çox protein var?
Dietoloqlar bildiriblər ki, bəzi konserv məhsulları ucuz və rahat protein mənbəyi kimi istifadə oluna bilər. Onlar xüsus…
Xurma həqiqətən şəkərdən faydalıdırmı?
Dietoloqlar bildirirlər ki, xurma ağ şəkərlə müqayisədə daha faydalıdır, çünki tərkibində lif, antioksidantlar və minera…
Şəkərli diabet zamanı axşam nə yemək lazımdır?
Dietoloqlar axşam saatlarında qan şəkərini sabit saxlamaq üçün lif, zülal və faydalı yağlarla zəngin qidaların seçilməsi…
40 yaşdan sonra hamıya lazım olan
Dietoloqlar gündəlik rasiona daxili orqanların işini yaxşılaşdıra bilən çox faydalı süd məhsulunu əlavə etməyi tövsiyə e…
Dietoloqlar yüksək zülallı taxılın adını açıqladı: Uzun müddət tox saxlayır
Dietoloqlar bildirirlər ki, "kamut" adlı qədim taxıl növü yüksək zülal tərkibi ilə seçilir və uzun müddət toxluq hissi y…
