Dietoloqlar gündəlik rasiona təxminən 20-30 qram balqabaq tumu əlavə etməyi tövsiyə edirlər. Lakin həddindən artıq istehlak həzm narahatlığı yarada biləcəyi üçün normaya riayət etmək vacib sayılır.
Источник: news.day.az
KӨZ News
koz.news/news/article/546569
Ürək və əzələlər üçün faydalı qəlyanaltı açıqlanıb
Day.Az xəbər verir ki, balqabaq tumunun tərkibində maqneziumla yanaşı, sink, fosfor, lif və bitki mənşəli zülal da var. Bu maddələr immunitetin güclənməsinə, həzmin yaxşılaşmasına və yuxu keyfiyyətinin artırılmasına müsbət təsir göstərir.
·
1 мин
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий