Перейти к содержимому
Реклама
KӨZ News
🇰🇿QZ 🇺🇿UZ 🇰🇬KG 🇹🇯TJ 🇦🇿AZ 🇲🇳MN
Hub ↗
KӨZ 🌍
Политика Экономика Общество Мир Центральная Азия
🌐 Страны
🇰🇿 Казахстан 🇺🇿 Узбекистан 🇰🇬 Кыргызстан 🇹🇯 Таджикистан 🇦🇿 Азербайджан 🇲🇳 Монголия
Ещё ▾
Закон Наука и Техно Спорт
Спросить
RU EN
Нет новых уведомлений
☀️ Астана 24° 💨 Астана
Солнечно
Температура: 24°C
Ощущается как: 16°C
Ветер: 22 км/ч SW
Влажность: 34%
USD 485.34 ₸ ▼ 3.97 ₸ Доллар США
1 USD = 485.34 ₸
Изменение за день: ↓ -3.97 ₸
· EUR 564.45 ₸ ▼ 3.88 ₸ Евро
1 EUR = 564.45 ₸
Изменение за день: ↓ -3.88 ₸
· CNY 71.65 ₸ ▼ 0.63 ₸ Юань
1 CNY = 71.65 ₸
Изменение за день: ↓ -0.63 ₸
· RUB 6.53 ₸ ▼ 0.10 ₸ Рубль
1 RUB = 6.53 ₸
Изменение за день: ↓ -0.10 ₸
· Brent $94.23 ▼ Нефть Brent (за баррель)
Цена: $94.23
Тренд: ▼ снижение
· Золото $4 425 ▼ Золото (за тр. унцию)
Цена: $4 425
Тренд: ▼ снижение
Реклама
KӨZ 🌍
Главная Политика Экономика Общество Закон Наука и Техно Мир Спорт Центральная Азия ✨ Спросить KӨZ
Реклама Партнёрам mobile_menu.trust Правила Контакты
KӨZ News koz.news/news/article/467639
Главная › Новости

ГЛЮТЕН БУЮУ ЦАВУУЛАГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Эртний Грекийн эмч Аретаус МЭ I-II зуунд архаг суулгалт, тураалтай өвчтөнүүдийг “koiliakos” гэж нэрлэн тэмдэглэсэн нь өнөөгийн целиак өвчний анхны дүрслэл гэж үздэг.

5 июня 2026, 00:59 · 1 мин
Реклама
ГЛЮТЕН БУЮУ ЦАВУУЛАГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Фото: KӨZ News
Реклама
Реклама

Эртний Грекийн эмч Аретаус МЭ I-II зуунд архаг суулгалт, тураалтай өвчтөнүүдийг “koiliakos” гэж нэрлэн тэмдэглэсэн нь өнөөгийн целиак өвчний анхны дүрслэл гэж үздэг. “Gluten” гэх нэр нь “цавуу” гэсэн утгатай “glue” үгнээс гаралтай бөгөөд Монголчууд бид ч уг уургийг “цавуулаг” гэж нэрлэж хэвшсэн байдаг. Учир нь гурил усанд зуурахад үүсдэг уян, наалдамхай бүтэц нь цавуутай төстэй юм.

Цавуулагтай хүнс хэрэглэх үед нарийн гэдэсний ханан дахь жижиг салстууд цавуулагжих үед дархлааны эсүүд энэ үед салстуудыг гэмтээж, салстууд хатингаршиж эхэлснээр целиак өвчин үүсдэг.

Глютен нь улаан буудай, арвай, хөх тарианд агуулагддаг ургамлын гаралтай уургийн нийлбэр бөгөөд гурил бүтээгдэхүүний бүтцэд уян хатан, наалдамхай чанарыг бий болгодог. Гэвч зарим хүмүүсийн хувьд энэхүү уураг нь дархлааны хэвийн бус урвал өдөөж, гэдэсний архаг үрэвсэл, шим тэжээлийн дутагдал болон бусад ноцтой өвчлөлийн шалтгаан болдог. Глютен нь гэдэсний хананд нэвтрэн орж, дархлааны эсүүдийг өдөөснөөр целиак өвчин хэмээх өндөр тархалттай архаг өвчин үүсэх гол механизм болдог байна. Өөрөөр хэлбэл, цавуулагтай хүнс хэрэглэх үед нарийн гэдэсний ханан дахь жижиг салстууд цавуулагжих үед дархлааны эсүүд энэ үед салстуудыг гэмтээж, салстууд хатингаршиж эхэлснээр целиак өвчин үүсдэг.

Ийнхүү салстууд гэмтэж хатингаршсанаар хоол тэжээлийн шимэгдэлт буурч, үүнийг дагасан олон өвчний эх суурь тавигддаг. Өнөөдөр 80 сая гаруй хүн буюу дэлхийн хүн амын ойролцоогоор 1% нь целиак өвчтэй нь тогтоогдоод байгаа бол оношлогдоогүй тохиолдол нийт өвчтөний 50% орчим байгаа гэж үздэг. Сүүлийн жилүүдэд өвчлөлийн түвшин жил бүр дунджаар 7.5%-иар өсөж байна. Иймээс сүүлийн жилүүдэд “глютенгүй хүнс” гэсэн ойлголт дэлхий даяар эрчимтэй түгээмэл болж, хүнсний үйлдвэрлэл, анагаах ухаан, хоол судлалын салбарт онцгой анхаарал татах болсон. 1970-аад он хүртэл целиак өвчнийг ховор өвчин гэж үздэг байсан бөгөөд ойролцоогоор 0.1% тархалттай, зөвхөн хүүхдэд тохиолддог өвчин гэж тооцдог байжээ. Гэвч шинжилгээний арга, технологи хөгжихийн хэрээр өвчлөлийн бодит түвшин өндөр болох нь тогтоогдсон.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс глютенгүй хүнс хэрэглэж хэвшихгүй бол целиак өвчин тусах магадлал ихэсдэг.

Мөн сүүлийн жилүүдэд чихрийн шижин, дархлааны эмгэгийн өвчлөл хурдацтай ихсэж байгаа нь уг өвчний тархалт нэмэгдэхэд нөлөөлж байна. Тухайлбал, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс глютенгүй хүнс хэрэглэж хэвшихгүй бол целиак өвчин тусах магадлал ихэсдэг байна. Ялангуяа хүүхдүүдийн хувьд гэдэсний салст бүрхэвч, дархлааны тогтолцоо бүрэн хөгжөөгүй, хоол боловсруулах ферментүүд хангалттай ялгарч эхлээгүй байдаг тул глютен бүхий хүнсийг бага насны хүүхдэд 6 сараас хойш тодорхой хязгаарлалттай хэрэглүүлэхийг эмч нар зөвлөдөг хэдий ч гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээ өндөр байгаа нь өвчлөл буурахгүй байхад хүргэж байна.

Целиак өвчний үед дараах гол шинж тэмдэг илэрдэг.

  • Архаг суулгалт
  • Хэвлийгээр өвдөх
  • Гэдэс дүүрэх, цанхайх
  • Сөөргөө буюу цээж хорсох
  • Жин буурах, ясны нягт багасах
  • Цус багадалт
  • Хүүхдийн өсөлт саарах
  • Ядаргаа, сэтгэл гутрал
  • Арьсны загатнаа тууралт үүсгэх

Олон хүн “Хоолны шингэц муудлаа”, “Гэдэс цанхайдаг болчлоо” гэх мэтээр ярьж, уг өвчний суурь шинж тэмдгээ тоолгүй, глютентэй бүтээгдэхүүний хэрэглээгээ хязгаарлахгүй явсаар өвчнөө хүндрүүлдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд уг өвчинд өртөх магадлал 2 дахин өндөр байдаг бөгөөд төмөр дутагдлын цус багадалт, шалтгаан тодорхойгүй үргүйдэл, эрт цэвэрших, дутуу төрөх, зулбах, жин багатай хүүхэд төрөх зэрэг ноцтой үр дагавруудыг үүсгэж болдог.

Зарим хүмүүст целиак биш боловч глютений мэдрэгшил, улаан буудайн харшил гэх эмгэг үүсдэг ба глютентэй хүнс хэрэглэсний дараа толгой өвдөх, ядрах, гэдэс хямрах, манарах, үе мөч өвдөх, амьсгал боогдох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнийг “non-celiac gluten sensitivity” гэж нэрлэдэг. Ийнхүү судалгаануудын үр дүнд глютений улмаас үүсч буй целиак өвчнөөр өнөөдөр дэлхийн хэмжээнд сая сая хүн энэхүү өвчнөөр шаналж байгааг тогтоогоод байна.

Монгол Улсын хувьд 2024 онд эрт илрүүлгийн шинжилгээнд хамрагдсан иргэдийн 43% хоол боловсруулах системийн өвчлөлтэй байсан.

Судлаачид орчин үеийн улаан буудайн сортын өөрчлөлт, өндөр боловсруулсан гурил, гэдэсний бичил биетний өөрчлөлт, антибиотикийн хэрэглээ, хүүхдийн хооллолтын хэв маяг зэрэг нь целиак өвчний өсөлтөд нөлөөлж байж болзошгүй гэж үзэж байна. Монгол Улсын хувьд 2024 онд эрт илрүүлгийн шинжилгээнд хамрагдсан иргэдийн 43% хоол боловсруулах системийн өвчлөлтэй байсан бөгөөд энэ нь хүнсний чанар, хоолны соёл гэх мэт зүйлсээс гадна гурилан бүтээгдэхүүний хэрэглээ өндөр байгаатай холбоотой байж болох ба энэ талаар одоогоор нарийн судлаагүй байна.

Австрали улсад хийгдсэн судалгаагаар маш бага хэмжээний глютен ч целиак өвчтэй хүмүүсийн дархлааны урвалыг өдөөж болохыг тогтоосон байна. Иймээс глютений талаарх иргэдийн ойлголт, оношлогоог сайжруулах, хоол тэжээлийн зөвлөгөөг мэргэжлийн түвшинд өгөх нь орчин үеийн нийгмийн эрүүл мэндийн чухал асуудлын нэг болоод байна.

Энэхүү нийтлэлийг уншсаны дараа Та 14 хоног улаанбуудайн гурил хэрэглэхгүй байж, бие махбодод тань эерэг өөрчлөлт гарч байгаа эсэхийг тандаж үзээрэй. Хэрэв глютенээс шалтгаалсан сөрөг нөлөө үүсэж байсан эсэхээ олж мэдвэл глютений мэдрэгшлийн шинжилгээ өгч, глютенгүй хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Источник: ikon.mn

Редакция KӨZ News Новостная редакция

Редакция KӨZ News — команда профессиональных журналистов, освещающих ключевые события региона. Мы проверяем факты и используем только надежные источники.

Gluten
Новости
Содержание
    Упоминаются
    Монгол Улсын
    Эртний Грекийн
    Монголчууд
    Тухайлбал
    Виллем Карел Дике Дэлхийн II
    Сөөргөө
    Организации
    Gluten
    Арьсны загатнаа тууралт үүсгэх Олон хүн
    Гэдэс цанхайдаг болчлоо
    Реакции

    Сейчас читают

    1 Чехи поддерживают развитие семейной обувной промышленности в Монголии 2 Началась 11-я Международная конференция «Улаанбаатарский диалог». Фото 3 11-я Международная конференция «Улаанбаатарский диалог» состоится 4-5 июня 4 Монгольские солдаты — защитники детей. Видео 5 Монгольские школьники завоевали золотую, серебряную и бронзовую медали на Международной математической олимпиаде 6 За что готовы платить представители поколения Z из Монголии и России? Вмдео 7 Система теплоснабжения города Дархан будет усовершенствована 8 «Улаанбаатарский диалог»: Южная Корея призывает к четырехсторонним переговорам по Северной Корее 9 Кыргызские борцы успешно выступили на Ulaanbaatar Open-2026 10 ГА ООН избрала Халилура Рахмана из Бангладеш председателем 81-й сессии
    Реклама
    Реклама

    Новости Центральной Азии

    1 В Астане выбрали место для нового аэропорта 2 В соцсетях заявили о домогательствах к женщинам в автобусе. Мужчину задержали 3 Заложен фундамент энергетического будущего Нового Узбекистана 4 Двое детей погибли в результате схода селя в районе Шамсиддини Шохин 5 Тунзаля Агаева выпустила новый клип 6 “8 лет спустя“- в Алматы открыли движение по новому участку Саина 7 ГКНБ задержал замдиректора ТЭЦ Бишкека 8 «Цифровое будущее: общие векторы развития, вызовы и решения» 9 Как печатается газета «Азия-Плюс»: путь идеи до свежего номера 10 В летний бакинский вечер в Баку раздались волшебные звуки (ФОТО)
    Реклама
    Реклама
    Поделиться темой
    Упоминаются
    Монгол Улсын
    Эртний Грекийн
    Монголчууд
    Тухайлбал
    Виллем Карел Дике Дэлхийн II
    Сөөргөө
    Организации
    Gluten Арьсны загатнаа тууралт үүсгэх Олон хүн Гэдэс цанхайдаг болчлоо

    Сейчас читают

    1 Чехи поддерживают развитие семейной обувной промышленности в Монголии 2 Началась 11-я Международная конференция «Улаанбаатарский диалог». Фото 3 11-я Международная конференция «Улаанбаатарский диалог» состоится 4-5 июня 4 Монгольские солдаты — защитники детей. Видео 5 Монгольские школьники завоевали золотую, серебряную и бронзовую медали на Международной математической олимпиаде 6 За что готовы платить представители поколения Z из Монголии и России? Вмдео 7 Система теплоснабжения города Дархан будет усовершенствована 8 «Улаанбаатарский диалог»: Южная Корея призывает к четырехсторонним переговорам по Северной Корее 9 Кыргызские борцы успешно выступили на Ulaanbaatar Open-2026 10 ГА ООН избрала Халилура Рахмана из Бангладеш председателем 81-й сессии

    Сюжет: Двусторонняя блокада Ормузского пролива — двойной удар по самомнению США

    1 467 материалов Весь сюжет →
    5 июня УИХ: Хуулийн төслүүдийг эцэслэн баталж байна 5 июня Энэ сарын 6, 7-нд нийслэлийн төв талбайд "Америкийн өдрүүд: Тусгаар тогтнолын 250 жилийн ой" баярын арга хэмжээ болно 5 июня Албани улсад Трампын хүргэний хөрөнгө оруулалттай амралтын газрыг эсэргүүцсэн иргэдийн жагсаал үргэлжилж байна 5 июня MUSE Interier Store нь дэлхийд танигдсан тавилгын хавтангийн EB Sinai брэндийн албан ёсны дистрибьютер боллоо 5 июня УИХ: Хот тосгоны эрх зүйн байдлын тухай хуулийн төслийг хэлэлцэнэ
    5 июня ГЛЮТЕН БУЮУ ЦАВУУЛАГ ГЭЖ ЮУ ВЭ?
    4 июня Оросын Абдулрашид Садулаев, АНУ-ын Кайл Снайдер нар Гүржид барилдана 4 июня “Улаанбаатарын яриа хэлэлцээ” олон улсын бага хуралд 40 орчим улсын 300 гаруй төлөөлөгч оролцож байна 4 июня Хүүхдийг хүүхдээр нь харуулж, томчуудын хараа хяналтгүй орхихгүй байхыг ЗӨВЛӨВ 4 июня П.Батнаран: Мууранд гараа самардуулаад амь нас нь эрсэдсэн тохиолдол ч байдаг. Вакциныг нь хийлгэх хэрэгтэй 4 июня “Аяллын хэрэгслээ нэг дороос” эвент 6 дугаар сарын 4-7-ныг дуустал зохион байгуулагдах гэж байна
    Показать всю хронологию →
    Реклама
    Комментарии

    Загрузка…

    Оставить комментарий

    Комментарий появится после модерации

    Читайте также

    Голомт банк 2021 оноос хойш Усны Компакт хөтөлбөрийг тасралтгүй дэмжин ажиллалаа 25 мая
    Голомт банк 2021 оноос хойш Усны Компакт хөтөлбөрийг тасралтгүй дэмжин ажиллалаа
    "Эрдэнэт үйлдвэрийг Эрдэнэс Монгол ХХК-ийн доор аваачсан нь намдаа хаягдчихалгүй үлдсэн хүмүүсийг орогнуулах, тэдгээрт цалин өгөх гэсэн л үйлдэл..." 21 мая
    "Эрдэнэт үйлдвэрийг Эрдэнэс Монгол ХХК-ийн доор аваачсан нь намдаа хаягдчихалгүй үлдсэн хүмүүсийг орогнуулах, тэдгээрт цалин өгөх гэсэн л үйлдэл..."
    УИХ-ын гишүүн Д.Цогтбаатар чуулганы хуралдааны дэгийн тухай хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төсөл өргөн мэдүүлэв
    Төв Азийн бүс нутгийн шинэ төлөв ба Монгол Улс - I 27 апреля
    Төв Азийн бүс нутгийн шинэ төлөв ба Монгол Улс - I
    "Сэргээгдэх эрчим хүчний чиглэлийн байгууллагууд үйл ажиллагаагаа тэлж байгаа учир инженер, техникийн ажилтнуудын орон тоо өснө" 5 июня
    "Сэргээгдэх эрчим хүчний чиглэлийн байгууллагууд үйл ажиллагаагаа тэлж байгаа учир инженер, техникийн ажилтнуудын орон тоо өснө"
    Монгол Улсад мэдэх эрхийн төлөв байдал бодитоор хангагдаагүй гэж дүгнэлээ
    Есть вопрос по этой теме?
    KӨZ найдёт ответ по базе материалов — с ссылками на источники.
    Спросить KӨZ →

    Читайте также AI

    Источник: koz.news/news/article/467639  ·  5 июня 2026, 00:59  ·  © KӨZ News
    Читайте также
    Реклама
    KӨZ 🌍
    Сюжеты Реклама Партнёрам footer.trust Правила Контакты Методология
    © 2026 KӨZ News · Центральная Азия, Кавказ и Монголия · info@koz.news
    Главная Свежее
    ПОСЛЕДНИЕ:
    Пашинян: Армения выйдет из ОДКБ, если будет нужно «Улаанбаатарский диалог»: Южная Корея призывает к четырехсторонним переговорам по Северной Корее Кыргызские борцы успешно выступили на Ulaanbaatar Open-2026 Азат Салидинов завоевал серебро на Ulaanbaatar Open-2026 Монголия и ЦА продемонстрируют самый высокий экономический рост в регионах, охватываемых ЕБРР