Көчөгө табигый кездемеден тигилген ачык түстөгү кийим жана баш кийим кийип чыгуу сунушталат. Ал эми улгайган адамдарга жана өнөкөт оорулары бар жарандарга саат ондон кечки бешке чейин үйдө болгону жакшы. Спортчуларга ысып кетүүдөн сактануу үчүн машыгууларды эртең мененки же кечки убакытка жылдыруу сунушталат.