Аба ырайынын кескин өзгөрүшү ден соолукка өзгөчө көңүл бурууну талап кылат. Дарыгер Анна Косенкова «Российская газета» басылмасына берген маегинде аптаптан коргонуу боюнча сунуштарын бөлүштү.
Бир караганда жөнөкөй көрүнгөн бул кеңештер таң калыштуу жыйынтыктарга алып келиши мүмкүн
Гастрити жана тиешелүү аллергиясы бар адамдар киви жегенден баш тартышы керек. Бул тууралуу aif.ru басылмасына берген маегинде диетолог-нутрициолог София Кованова эскертти.
Тамактануу боюнча эксперттер күн боюу энергиянын жогорку деңгээлин сактоого жардам берген 10 азыкты атады. Негизги эреже — кандагы канттын кескин көтөрүлүп кетишин жана чарчоо сезимин болтурбоо үчүн белокторду, клетчатканы жана пайдалуу майларды айкалыштыруу зарыл.
Төмөн интенсивдүү лазердик терапия, плазмотерапия жана мезотерапия чачтын калыңдыгын сактоого жана фолликулалардын активдүү өсүү фазасында болушуна жардам берет. Бул тууралуу «Газета.Ru» басылмасына трихолог, дерматовенеролог жана косметолог Вера Баркова билдирди.
Эртең мененки эрте тамак жана түнкү тамактануунун ортосундагы узак тыныгуу салмак таштоого жана аны төмөнкү деңгээлде кармап турууга жардам берет. Барселона шаарынын Глобалдык ден соолук институтунун окумуштуулары ушундай жыйынтыкка келишти.
2026-жылдын биринчи чейрегинде Кыргызстандагы турак жай курулушунун көлөмү бир топ өстү. Улуттук статистика комитетинин маалыматы боюнча, жалпы аянты 484 миң 200 чарчы метр болгон 4461 турак жай пайдаланууга берилген. Бул 2025-жылдын январь-март айларына салыштырмалуу 15,6 пайызга жогору.
Энергетика министри Таалайбек Ибраев Ош облусунун Ноокат районундагы «Беш-Бурхан» көмүр шахтасына барып, өндүрүш иштери менен таанышты. Бул тууралуу министрликтин басма сөз кызматы билдирди.
Министрлер кабинетинин кезектеги жыйыны өтүп, аны өкмөт башчысы Адылбек Касымалиев алып барды.
Түндүк — Түштүк стратегиялык альтернативдик унаа жолу 1-июндан тарта убактылуу каттам үчүн ачылат. Бул тууралуу Транспорт жана коммуникациялар министрлигинин басма сөз кызматы билдирди.
Бүгүн, 18-майда Бишкектин Биринчи Май райондук сотунда УКМКнын мурдагы башчысы Камчыбек Ташиевге козголгон кылмыш иши боюнча алдын ала угуулар башталды.
Президент Садыр Жапаров акыркы саясий кырдаал боюнча Kaktus.media сайтына маек куруп, анда бир аз күн мурда жасаган Россияга сапары тууралуу да айтты.
