Nevroloq uzunömürlülüyün əsas sirrini dedi
30 illik təcrübəyə malik amerikalı nevroloq Devid Dodik uzunömürlülük və beyin sağlamlığı üçün ən vacib amilin müntəzəm …
Здоровье мозга
7 статей
Врач: почему важно заниматься спортом с детства
У физически активных пожилых людей объем серого вещества в зонах, отвечающих за память и мышление, значительно больше, ч…
Yapon alimlər vitamin C ilə beyin sağlamlığı arasında əlaqə aşkar ediblər
Yaponiyada aparılan yeni araşdırma göstərib ki, qanda vitamin C səviyyəsinin yüksək olması yaşlı insanlarda beyin sağlam…
Bədənin bəzi hissələrindəki yağ beyin yaşlanmasını sürətləndirir
Yeni tədqiqat göstərir ki, təkcə ümumi çəki deyil, yağın bədəndə hansı bölgədə toplandığı beyin sağlamlığına ciddi təsir…
Beyin, ürək və bağırsaq üçün ən faydalı çay:
Dietoloqlara görə, qara çay beyin, ürək və bağırsağın sağlamlığını dəstəkləyən ən faydalı içkilərdən biridir. Day.Az xə…
Beyni demensiyadan qorumaq üçün nə qədər
Mütəxəssislərin fikrincə, beynin sağlam qalması və demensiya riskinin azalması üçün gecə ərzində 7-8 saat keyfiyyətli yu…
Demensiyadan qorunmaq üçün nə qədər yatmaq lazımdır?
Yuxu üzrə mütəxəssis, somnoloq Coşua Rolanın sözlərinə görə, yuxu beynin sağlamlığı üçün əsas rol oynayır. Day.Az -ın m…
