Yapon alimlər vitamin C ilə beyin sağlamlığı arasında əlaqə aşkar ediblər
Yaponiyada aparılan yeni araşdırma göstərib ki, qanda vitamin C səviyyəsinin yüksək olması yaşlı insanlarda beyin sağlam…
Здоровье мозга
5 статей
Bədənin bəzi hissələrindəki yağ beyin yaşlanmasını sürətləndirir
Yeni tədqiqat göstərir ki, təkcə ümumi çəki deyil, yağın bədəndə hansı bölgədə toplandığı beyin sağlamlığına ciddi təsir…
Beyin, ürək və bağırsaq üçün ən faydalı çay:
Dietoloqlara görə, qara çay beyin, ürək və bağırsağın sağlamlığını dəstəkləyən ən faydalı içkilərdən biridir. Day.Az xə…
Beyni demensiyadan qorumaq üçün nə qədər
Mütəxəssislərin fikrincə, beynin sağlam qalması və demensiya riskinin azalması üçün gecə ərzində 7-8 saat keyfiyyətli yu…
Demensiyadan qorunmaq üçün nə qədər yatmaq lazımdır?
Yuxu üzrə mütəxəssis, somnoloq Coşua Rolanın sözlərinə görə, yuxu beynin sağlamlığı üçün əsas rol oynayır. Day.Az -ın m…
