- Важно носить легкую, свободную, светлую одежду, желательно из натуральных тканей. Обязательно наличие головного убора, потому что всегда голова перегревается.

- Да, зонтики от жары обычно снабжены светоотражающим покрытием. Еще важно умеренное употребление жидкости. Это не значит, что нужно литрами пить холодную воду. Нет, ни в коем случае. Это оказывает большую нагрузку на кишечно-желудочный тракт.

- Из жидкостей лучше всего подойдет просто вода или какая-нибудь минералка. Но ни в коем случае не выбирайте сладкие газированные напитки с большим количеством сахара. И абсолютно исключаются, естественно, алкогольные напитки.

- Алкоголь ухудшает общее состояние организма при высоких температурах. Это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, которая как раз и отвечает за терморегуляцию нашего организма.

- Кому опаснее других выходить на улицу в такую погоду? - В группу риска входят дети и пожилые люди. А также пациенты с хроническими заболеваниями, особенно те, у кого есть проблемы с сердцем, гипертония и сахарный диабет. Особенно беречься нужно беременным женщинам, а также людям с избыточной массой тела. - Как распознать тепловой удар? - Основной признак - повышенная температура тела. Пациент начинает терять сознание, у него появляются тошнота, головокружение. Могут быть даже судороги. - Что делать, если кто-то рядом уже получил тепловой удар? - Вызвать скорую помощь. А пока ожидаете скорую помощь, пациента нужно перенести в прохладное место или хотя бы в тень. Если на нем тесная либо сдавливающая одежда, то ее нужно снять. Затем, если пациент в сознании, можно дать немного попить прохладной воды. Если пациент без сознания, то ничего не давать. Уложить его на бок и ждать приезда скорой помощи. Хороший эффект дает, если что-то холодное, мокрое полотенце, например, пострадавшему на голову положить. Если есть лед или что-то очень холодное, то его можно приложить к шее, к подмышечным впадинам, сгибам локтей, чтобы охладить кровь в магистральных сосудах. - Увеличилось ли количество вызовов скорой помощи из-за жары в этом году? - Вызовы из-за жары - не массовые, но они есть. Наши люди сталкиваются с жарой не в первый раз и часто уже сами знают, что делать в таких ситуациях.

- В группу риска входят дети и пожилые люди. А также пациенты с хроническими заболеваниями, особенно те, у кого есть проблемы с сердцем, гипертония и сахарный диабет. Особенно беречься нужно беременным женщинам, а также людям с избыточной массой тела.

- Как распознать тепловой удар? - Основной признак - повышенная температура тела. Пациент начинает терять сознание, у него появляются тошнота, головокружение. Могут быть даже судороги. - Что делать, если кто-то рядом уже получил тепловой удар? - Вызвать скорую помощь. А пока ожидаете скорую помощь, пациента нужно перенести в прохладное место или хотя бы в тень. Если на нем тесная либо сдавливающая одежда, то ее нужно снять. Затем, если пациент в сознании, можно дать немного попить прохладной воды. Если пациент без сознания, то ничего не давать. Уложить его на бок и ждать приезда скорой помощи. Хороший эффект дает, если что-то холодное, мокрое полотенце, например, пострадавшему на голову положить. Если есть лед или что-то очень холодное, то его можно приложить к шее, к подмышечным впадинам, сгибам локтей, чтобы охладить кровь в магистральных сосудах. - Увеличилось ли количество вызовов скорой помощи из-за жары в этом году? - Вызовы из-за жары - не массовые, но они есть. Наши люди сталкиваются с жарой не в первый раз и часто уже сами знают, что делать в таких ситуациях.

- Основной признак - повышенная температура тела. Пациент начинает терять сознание, у него появляются тошнота, головокружение. Могут быть даже судороги.

- Что делать, если кто-то рядом уже получил тепловой удар? - Вызвать скорую помощь. А пока ожидаете скорую помощь, пациента нужно перенести в прохладное место или хотя бы в тень. Если на нем тесная либо сдавливающая одежда, то ее нужно снять. Затем, если пациент в сознании, можно дать немного попить прохладной воды. Если пациент без сознания, то ничего не давать. Уложить его на бок и ждать приезда скорой помощи. Хороший эффект дает, если что-то холодное, мокрое полотенце, например, пострадавшему на голову положить. Если есть лед или что-то очень холодное, то его можно приложить к шее, к подмышечным впадинам, сгибам локтей, чтобы охладить кровь в магистральных сосудах. - Увеличилось ли количество вызовов скорой помощи из-за жары в этом году? - Вызовы из-за жары - не массовые, но они есть. Наши люди сталкиваются с жарой не в первый раз и часто уже сами знают, что делать в таких ситуациях.

- Вызвать скорую помощь. А пока ожидаете скорую помощь, пациента нужно перенести в прохладное место или хотя бы в тень. Если на нем тесная либо сдавливающая одежда, то ее нужно снять.

Затем, если пациент в сознании, можно дать немного попить прохладной воды. Если пациент без сознания, то ничего не давать. Уложить его на бок и ждать приезда скорой помощи. Хороший эффект дает, если что-то холодное, мокрое полотенце, например, пострадавшему на голову положить. Если есть лед или что-то очень холодное, то его можно приложить к шее, к подмышечным впадинам, сгибам локтей, чтобы охладить кровь в магистральных сосудах.

- Увеличилось ли количество вызовов скорой помощи из-за жары в этом году? - Вызовы из-за жары - не массовые, но они есть. Наши люди сталкиваются с жарой не в первый раз и часто уже сами знают, что делать в таких ситуациях.

- Вызовы из-за жары - не массовые, но они есть. Наши люди сталкиваются с жарой не в первый раз и часто уже сами знают, что делать в таких ситуациях.