Пайдалуу кеңеш: Дарыгер көздүн көрүүнү коргой турган азыктарды атады
Көздүн торчосу көрүүнүн курчтугун сактоо жана жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдүн алдын алуу үчүн туура нутриенттердин дайым…
Омега-3
6 статей
Yüksək təzyiq zamanı faydalı olan 6 konserv məhsul
Diyetoloqlar bildirirlər ki, hipertoniya zamanı natrium (duz) az, kalium, lif və sağlam yağlar isə çox olan qidalar seçi…
Qızılbalıq yoxsa mal əti:
Qızılbalıq və mal əti hər ikisi yüksək keyfiyyətli zülal mənbəyidir, lakin sağlamlığa təsirləri fərqlidir. Araşdırmalara…
Пайдалуу кеңеш: Кардиолог жүрөккө эң пайдалуу салатты атады
Кардиолог Герман Гандельман «Жить здорово!» көрсөтүүсүнүн эфиринде винегрет салатын жүрөк жана кан тамырлар үчүн эң пайд…
Günəbaxan tumu yoxsa qoz:
Mütəxəssislər bildirirlər ki, həm günəbaxan tumu, həm də qoz beyin sağlamlığı üçün faydalı məhsullar hesab olunur. Day.…
Çiya toxumu nədir və faydaları nələrdir?
Çiya toxumu həm rahat istifadəsi, həm də zəngin tərkibi ilə ön plana çıxan bitki mənşəli bir super qidadır. Su, qatıq, s…
