КОРОТКО
- Врачи рекомендуют людям с высоким давлением отказаться от соли, обработанных продуктов, колбасы, замороженной пиццы, солений и консервированных супов.
- Сахар, трансжиры и насыщенные жиры негативно влияют на артериальное давление.
- Сладкие напитки и продукты, молочные продукты, красное мясо и упакованные продукты могут повышать давление и вызывать сердечные заболевания.
- Алкоголь не считается безопасным в любом количестве; его постоянное употребление повышает давление и может изменять действие лекарств.
- Алкоголь является источником калорий, что увеличивает риск избыточного веса и гипертонии.
Şəkərli içkilər və qidalar, həmçinin süd məhsulları, qırmızı ət və paketlənmiş qidalar təzyiqi yüksəldə və ürək xəstəliklərinə yol aça bilər.
Alkoqol isə hər hansı miqdarda təhlükəsiz sayılmır. Davamlı istifadəsi qan təzyiqini artırır və dərmanların təsirini dəyişdirə bilər. Həmçinin, alkoqol kalori mənbəyi olduğu üçün artıq çəki və hipertoniya riskini yüksəldir.
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий