Пайдалуу кеңеш: Малинанын кандай пайдасы бар?
Биз малинаны кышкысын суук тийгенде гана иче турган дары же пирогдорго кошулуучу даамдуу татым катары көрүүгө көнүп калг…
Нутрициолог
6 статей
Yay istisində düzgün qidalanma üçün vacib tövsiyələr
Mütəxəssislər bildirirlər ki, yay aylarında düzgün qida seçimi bədənin istiliyi tənzimləməsinə və yüksək temperaturun tə…
Пайдалуу кеңеш: Кайсы шоколад карылыкты басаңдатат?
Курамында какао көп болгон ачуу шоколад пайдалуу кошулмалардын эсебинен клеткалардын карылыгын басаңдатып, организмдин с…
Из-за чего организм может терять полезные вещества — ответ врача
Специалист предупредила об опасности однообразного рациона.
Пайдалуу кеңеш: Жашылча жана жемиштерди ашыкча колдонуунун кесепеттери
Жайкы дача сезонунда жаңы бышкан жашылчаларды, көк чөптөрдү жана мөмө-жемиштерди ашыкча колдонуу рациондогу клетчатканын…