Az yatmaq çəki artımına səbəb ola bilər
Alimlər uzunmüddətli yuxu çatışmazlığının insan çəkisinə təsirini araşdırıblar. Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, yuxu …
Здоровый сон
3 статьи
Yuxusuzluğun səbəbi
Yuxusuzluq təkcə yayda deyil, ilboyu bir çox insanın yaşadığı ciddi problemdir.Stress, psixoloji gərginlik və nizamsız h…
Уйди, бессонница. Пять советов для здорового сна
Эксперты говорят: сон более важен для здоровья, чем диета или физические упражнения.
