Специалисты рекомендуют жителям и гостям столицы по возможности избегать прямых солнечных лучей в часы пиковой солнечной активности. При выходе на улицу следует использовать головные уборы, солнцезащитные очки и одежду, закрывающую кожу. Также рекомендуется чаще находиться в тени или под навесами и соблюдать питьевой режим.

Медики предупреждают, что длительное пребывание под интенсивным солнцем может привести к солнечным ожогам, перегреву организма и тепловому удару. Особую осторожность следует соблюдать детям, пожилым людям и тем, кто работает или занимается спортом на открытом воздухе.