КОРОТКО
- Огурец на 95-97% состоит из воды, помогает поддерживать водный баланс и снижает риск обезвоживания в жаркую погоду.
- Богат витаминами C, K, группы B, а также калием и магнием.
- Поддерживает работу пищеварительной системы, улучшает перистальтику кишечника и обладает мочегонным эффектом.
- Антиоксиданты в составе способствуют увлажнению и эластичности кожи.
- Низкокалорийный продукт, широко используется в питании желающих похудеть.
Day.Az xəbər verir ki, xiyar həzm sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyir, bağırsaqların işini yaxşılaşdırır və sidikqovucu təsiri sayəsində artıq mayenin orqanizmdən xaric olunmasına kömək edir.
Antioksidant tərkibi dərinin nəmlənməsini və elastikliyini qorumağa da dəstək verir.
Aşağı kalorili olması səbəbindən xiyar arıqlamaq istəyənlərin qidalanmasında geniş yer tutur. Mütəxəssislər onun müntəzəm istehlakını faydalı hesab etsələr də, mədə turşuluğu və həzm sistemi problemi olan şəxslərə ehtiyatlı olmaları tövsiyə edilir.
Источник: news.day.az
Материал обработан с использованием ИИ
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий