Dietoloqlar qan təzyiqini azaltmağa kömək edən 6 qidanı
Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün seçilmiş bəzi qidalar qan təzyiqinin tənzimlənməsində dəstək rolunu oynaya bilər. Xüsusilə lif, kalium və təbii nitratlarla zəngin məhsullar damarların rahatlamasına və qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Day.Az xəbər verir ki, araşdırmalarda ispanaq, kəl