Об этом в комментарии Report заявила психолог, EMDR-терапевт (десенсибилизация и переработка движением глаз) Наргиз Гусейнова.

По ее словам, с психологической точки зрения подобные ограничения могут принести как положительные результаты, так и повлечь определенные риски в случае их неправильного применения.

"Возраст от 10 до 16 лет является одним из наиболее чувствительных этапов развития мозга. В этот период области мозга, отвечающие за принятие решений, контроль импульсов, внимание и эмоциональную регуляцию, еще не полностью сформированы. Кроме того, подростки особенно восприимчивы к социальному влиянию. Поэтому защита детей от негативного воздействия соцсетей может оказать благоприятное влияние на их психическое здоровье. Например, постоянное сравнение своей жизни с жизнью других пользователей соцсетей способно сформировать у ребенка низкую самооценку, неудовлетворенность собой и неуверенность. Когда подростки воспринимают демонстрируемый в соцсетях образ жизни как реальность, они начинают считать себя менее успешными или недостаточно хорошими. Это приводит к усилению эмоционального напряжения, появлению переживаний по поводу внешности и снижению самооценки", - отметила она.

Психолог также подчеркнула, что существуют и другие серьезные риски: кибербуллинг, столкновение с контентом, не соответствующим возрасту, а также интерес к различным платформам, включая сайты с азартными играми и ставками.

"В цифровой среде дети нередко оказываются под влиянием манипулятивного контента, публикаций, пропагандирующих насилие, и различных опасных интернет-челленджей. В этом смысле ограничения могут стать механизмом защиты детей от подобных угроз и положительно сказаться на их психическом здоровье. Одновременно сокращение времени, проводимого в социальных сетях, позволит детям уделять больше внимания живому общению, учебе, спорту и творчеству. Это будет способствовать развитию социальных навыков, укреплению общения с членами семьи и друзьями, повышению уверенности в себе, улучшению концентрации внимания и эмоциональной устойчивости. Кроме того, уменьшение времени, проводимого перед экраном, положительно скажется на качестве сна и общем психологическом благополучии", - пояснила Гусейнова.

По ее мнению, использование социальных сетей подростками в возрасте 16-18 лет под контролем родителей может способствовать более ответственному и постепенному их приобщению к цифровой среде, а также поддержке здорового процесса взросления.

"Вместо предоставления полной свободы подросткам в этом возрасте целесообразнее обеспечить поэтапное освоение цифровой среды под родительским контролем. Это поможет сформировать более здоровые привычки цифрового поведения в будущем. Вместе с тем необходимо учитывать и возможные психологические риски подобных запретов. Подростковый возраст - это период формирования самостоятельности, проверки границ дозволенного и нередко протестного поведения. Поэтому чрезмерно жесткие запреты могут вызвать так называемый "эффект бунта". Особенно если отношения между родителями и детьми изначально не построены на доверии и существуют проблемы в общении, подросток может воспринять подобные ограничения как давление или чрезмерный контроль", - сказала специалист.

Терапевт отметила, что в таких случаях дети могут попытаться получить доступ к социальным сетям скрытыми способами и использовать различные технические средства, чтобы обойти установленные запреты.

"Это способно привести к возникновению проблем с доверием между родителями и детьми, усилению взаимного стресса и напряженности в семье. Если ограничения вводятся без объяснений, у некоторых подростков могут возникнуть недовольство и агрессивные реакции. Кроме того, ребенок, не имеющий возможности пользоваться теми же платформами, что и его сверстники, в отдельных случаях может испытывать чувство социальной изоляции. Ему может казаться, что он оказывается вне обсуждений друзей, а чувство принадлежности к своей социальной группе ослабевает. Поэтому при введении подобных ограничений необходимо учитывать и социальные потребности ребенка", - подчеркнула она.

Психолог также рассказала о возможных последствиях предоставления свободного доступа к социальным сетям после достижения совершеннолетия.

"Внезапное получение полного доступа к социальным сетям после достижения совершеннолетия также может нести определенные риски. Если к этому моменту у молодого человека не сформированы цифровая грамотность, навыки самоконтроля и управления временем, неожиданно полученная свобода способна усилить зависимость от социальных сетей. При отсутствии должной подготовки молодым людям будет сложнее контролировать собственное поведение. Вместе с тем этот процесс не должен ограничиваться только запретами. Одним из главных условий успешной реализации такой политики является формирование здоровых отношений между родителями и детьми. Открытый диалог в семье, внимание к мнению ребенка, совместные игры, организация общих занятий и укрепление взаимного доверия оказывают положительное влияние на его психологическое развитие. Родительский контроль должен носить не карательный, а направляющий и поддерживающий характер - именно тогда у ребенка формируется чувство ответственности", - добавила Гусейнова.

Она также отметила, что в случае введения предусмотренных законодательством ограничений необходимо одновременно создать механизмы подготовки.

"Бесконтрольное использование социальных сетей в указанном возрасте может негативно сказаться на психологическом развитии ребенка, его эмоциональной устойчивости и развитии мозга. Однако если предусмотренные законодательством ограничения будут введены, параллельно необходимо создать соответствующие механизмы подготовки. Важную роль сыграют продвижение правильной культуры общения между родителями и детьми, реализация программ цифровой грамотности в школах, доступность консультаций психологов и повышение осведомленности родителей. Только в этом случае можно одновременно обеспечить безопасность детей и поддержать их здоровое психологическое и социальное развитие", - заключила эксперт.