КОРОТКО
- Яблочный уксус не лечит диабет, но может снизить рост глюкозы после еды примерно на 31%.
- Исследование проводилось на ограниченном числе участников, в основном без диабета 2 типа.
- Диетологи рекомендуют сокращать сахар и рафинированные углеводы как основной метод.
Day.Az xəbər verir ki, kiçik bir tədqiqatda sirkə qəbulunun yeməkdən sonra qan şəkəri reaksiyasını təxminən 31% azaltdığı müşahidə olunub.
Lakin mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu nəticələr məhdud sayda iştirakçı üzərində aparılıb və əsasən 2-ci tip diabeti olmayan insanlara aiddir. Ona görə də alma sirkəsini müalicə vasitəsi kimi qəbul etmək doğru deyil.
Diyetoloqlar bildirirlər ki, ən təsirli üsul şəkər və rafinə olunmuş karbohidratları azaltmaqdır. Alma sirkəsi isə yalnız qida rasionuna əlavə kimi, köməkçi rol oynaya bilər.
Источник: news.day.az
Материал обработан с использованием ИИ
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий