Alimlər qan şəkərini 10 dəqiqəyə azaltmağın yolunu açıqladı
Bir çox insan sağlamlıq üçün gündə 8-10 min addım atmağın vacib olduğunu düşünür. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, əsas məsələ atılan addımların sayı deyil, onların nə vaxt atılmasıdır.
·
1 мин
·
⚪нейтральная
