- Люди скрывают внутренние тревоги и эмоциональные трудности, стараясь выглядеть веселыми.
- Такое поведение связано с нежеланием обременять других и преуменьшением проблем.
- В психологии это называется 'улыбчивая депрессия'.
- Длительное скрытие чувств может усилить эмоциональное истощение.
- Симптомы: отказ от любимых занятий, избегание общения, агрессия.
Day.Az xəbər verir ki, psixologiyada belə hallar "gülərüz depressiya" anlayışı ilə izah edilir.
Psixoloqlar bildirirlər ki, insan öz həqiqi hisslərini uzun müddət gizlətdikdə emosional yorğunluq daha da arta bilər. Xaricdən hər şey qaydasında görünsə də, daxildə davam edən stress və sıxıntı insanın enerjisini tükədir. Sevdiyi fəaliyyətlərdən uzaqlaşmaq, ünsiyyətdən qaçmaq, əvvəlkindən fərqli davranmaq və ya səbəbsiz aqressiv olmaq diqqət tələb edən əlamətlər sırasında göstərilir.
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, depressiv vəziyyət hər zaman kədər və susqunluq formasında görünmür, bəzən qəzəb və həddindən artıq şən davranışlarla da özünü göstərə bilər. Belə hallarda insanın yaxınlarının dəstəyi və lazım gəldikdə peşəkar yardım alması vacibdir. Sağlam emosional vəziyyət üçün hissləri qəbul etmək və onları ifadə etməyi öyrənmək mühüm rol oynayır.
Источник: news.day.az
Комментарии
Загрузка…
Оставить комментарий